阳光心态 迎战高考——广信二中举办高三学生高考释压心理讲座

11月13日下午，广信二中特邀请全国著名心理学家、心理咨询专家沈健教授为高三学生举办高考释压心理讲座，通过心理心理赋能，助力学生在奔向高考的路途中，调节心态，挑战自我，内化资源，决胜高考。

沈教授首先用一段橄榄球运动员布洛克爬行的视频开启讲座，这段视频使学生明白人的潜能是无限的，从而激励学生面对挑战的时候要敢于突破自我，走出困境。随后，他将故事与动画相结合，体验冥想活动，讲解心理调节PPGA模型，深入浅出的告诉学生好心态决定好成绩。

沈老师的讲座风趣幽默，迎来学生们阵阵掌声。现场气氛活跃，学生认真学习减压方法和减压知识，获益匪浅。同学们纷纷表示，听完讲座后，我们对高考充满了自信心，对未来有了更多的期待和思考,我们将以健康的心理、阳光的心态、饱满的情绪备考迎考。

梦想就在前方，行动就是力量。这次心理讲座宛如一支强心剂，在高三学生复习进入疲乏期的关键节点及时给予了疏导和鼓舞，让学生有拨云见日、醍醐灌顶的豁然之感。相信广信二中高三学子定能在高考冲刺阶段调适情绪，以积极健康的心态应考。（刘建伟摄影报道）