龚琳娜一语道破谢娜的“浅薄”

谢娜的要强和浅薄都是她自我防御机制里最显眼的鳞片

最新一期《乘风2023》，谢娜哭了，不止一次，从私下聊天哭到彩排现场，正式演出时虽忍住了，但眼圈发红，情绪不上扬，平日里咋咋呼呼的劲儿不知怎地被一夺而空，整个人站在那儿，异常文静，一副陷在歌里无法自拔的样子。

很多人说她在演、不想再看到她的镜头，我反倒觉得还蛮惊喜，因为几番抽泣之下，坚硬如铁、自称是Sun的谢娜终于开始“像个人”了。

“太阳女神”谢娜其实是爱哭鬼

她这次泪洒《浪姐》，是由两个因素共同促成的。

第一个来自此次参演的曲目《她她她》，歌曲以细腻的笔触描摹了女人的蜕变成长，本身就容易让所有女性心生共鸣。再加之，此次表演还请来了三位专业的舞蹈演员，珠联璧合，更是增加了舞台触动人心的力量。

音乐一响，对面的舞者轻盈走来，口中的歌词一出，谢娜突然就绷不住了，在彩排时数次哽咽。演完后的舞台采访环节，她还说，通过演绎这首歌曲看到了不知道未来会怎样但一直无畏向前的自己。

后台观战的刘亚瑟立马发来“即兴点评”：“她终于开始表达自己了！”

看来平时相处客客气气的姐姐们对彼此还是有一个基本了解的。剖开内心柔软一面，突然深沉、突然“正经”，不只观众看着新鲜，对她们来说也是难得一见吧~~

第二颗“催泪弹”来自队友龚琳娜。作为年长姐姐梯队中的一员，老龚这次在节目中自动扮演了一个温暖又讨喜的角色——知心大姐姐。

此前，她已经凭敏锐深邃的洞察力和百分之二百的真诚成功“度化”了美依礼芽和徐怀钰，这一次轮到了谢娜。

龚琳娜说，我们平时总是看到那个强大的你、快乐的你，但其实我也早就看到了那个包裹自己的你。

一语戳中软肋后，自诩“太阳女神”的谢娜瞬间泣不成声。

之后她也主动分享了自己的一段经历：虽然出生在一个小县城，但从小都很开心，什么都不用愁，直到有一次过年回家，门被砸了，家具也没了，印象里一向坚固温馨的小家突然坍塌了。父亲用手打的家具撑起了一桌年夜饭，边吃还边告诉她，这个世界并不是只有善意。

这段经历，她在姜思达的访谈节目里也提过一次，可能对于她来说真的是一段难以磨灭的过往。姜思达还问了她这么一个问题：如果要从人生中清除十年，你会选哪十年？

谢娜选的就是一家人遭遇变故后一点点从困境中走出的那十年。

她想要清除痛苦记忆。可越想清除表明越在意，反而会愈发深刻，不然也不会在四十多岁提起依然泣不成声。

虽然过去了、翻越了、成功了，但那段突如其来的变故给她蒙上的阴影却仍未散去。年少时，遇到这前所未有的打击，慌张、无措、害怕一并袭来，她来不及消化这些情绪，遂只能用“坚强”“快乐”“昂扬向上”的铠甲把它们关起来，以自以为的超人姿态去面对前路的未知与坎坷。

再加上综艺节目人设的强化，久而久之，铠甲渗入血肉，再难分离开来。那些被挡在铠甲之后的恐惧和脆弱变成了绝望的困兽，坚硬的铠甲无限延迟着它们的出头之日，久经压制，它们又会在恰当的时机，见缝插针地喷涌而出。

看芒果台长大的朋友应该有印象，谢娜其实很爱哭，很容易被戳中泪点。

犹记得，十年前《百变大咖秀》的时候，她穿着动画片《葫芦娃》里蛇精的服装，刚使劲浑身解数耍完宝，就听到了何炅随口而出的一声问候：“你不累吗？”

话音刚落，她就抹眼泪了。

还有著名的《向往的生活》那一次，黄磊说她“人生浅薄”，谢娜也是当时就哭了，她梗着脖子反驳道：“我从一个小地方一路打拼到现在……”

披着坚强和快乐的铠甲披荆斩棘，是真的累；被生活所迫咽下那么多不得已，还要被批“你做得不够”，委屈也是真的。

戳中痛点的话语是善意的关心，她正好借此释放情绪；如若夹杂着一定程度的评判和说教，她就会在哭的同时熟练开启自己多年来习以为常的防御工事——“我很努力、我很坚强、我很优秀、我很阳光”，诸如此类。殊不知，这种干瘪的自我认知和单一的价值观恰好应证了黄磊的评断。

被“正能量”困在原地

当然，对负面情绪的有力包裹和经年累月的自我洗脑，也不是全无用处，相反，还功劳甚大，毕竟，所有的性格模式从诞生之初起都是为了让我们好好活下去的，只是后来变得不合时宜罢了。

谢娜确实因此练就超强的斗志和行动力，她身上有一种可以随时撸起袖子干的简单和迅猛，这是当代躺平青年所普遍缺乏的特质。并且，在一次次的拼搏之后，她都收获了丰厚的回馈，包括名与利，也包括一大批观众的认可和喜欢。

一边是记忆中的惊恐，一边是后来尝到的甜头，“威逼”+“利诱”，双管齐下，她对于内在的包裹更加紧致了，披了这么多年的铠甲越发牢固了，对于“太阳女神”和“草根英雄”的称谓也更加得意了。

但与此同时，禁锢和局限也一直都在，而且愈演愈烈。当局者迷，可她身边的朋友及广大观众朋友们都清清楚楚看在眼里。

知乎骂谢娜的帖子已经盖了不知多少层楼，网友们抽丝剥茧地骂、条分缕析地骂、引经据典地骂，骂她肤浅、小气、记仇，骂她戾气重、没眼力劲儿、自以为是，对她的厌恶之情如滔滔江水延绵不绝。

还会把其他女谐星拉出来对比着骂，骂她没有贾玲慷慨可爱，没有小S灵气逼人有文化。

此次上《浪姐》，还是一如既往被群嘲，被嘲用力过猛，被骂才不配位，自己实力就那样，干嘛啥好处都想占？

以上种种，话说得刻薄，但其中的很多点确实是作为旁观者的正常观感。

确实不深刻，年轻时以“哈哈哈”起家，现在四十多岁，还是动不动就“哈哈哈”，她没累，观众也审美疲劳了，她不尴尬，观众也已抠出三室一厅了；

确实用力过猛，跳舞的样子，要么像痞子约架，要么像工头搬砖喊号子。可跳舞又不是壮汉抡锤，不是空有一身力气就能跳出抑扬顿挫、轻重缓急的美感。

油腻咋来的？你想使力气，但满腔洪荒之力使不到点儿上，然后这些无效且过剩的能量溢出来就变成油腻子啦！

与之相反的松弛感又是什么呢？是一种来去自如的灵活，我可以左、可以右，可以上也可以下，可以硬可以软，可以放也可以收。所体现出来的是一种把所做之事把玩于手掌的游刃有余，也是一种对于自我的高度接纳——“我被允许向各个方向伸展枝丫，而不必像上了发条的娃娃，只能朝一个方向转圈圈，只能以一种频率发出笑声。”

这一期，和谢娜合作《午夜恰恰》的郑秀妍和朱珠就是典型的拥有松弛感的类型，尤其是郑秀妍。她边吃零食边教朱珠跳舞放慢脚步那段，简直美爆了。随意走几步转个圈，再往嘴里塞口零食，就在不慌不忙中将魅力散播到了五里开外。

对比之下，谢娜的短板显得越发惨不忍睹。

是，基本功不扎实是一方面。但撕不下那层铠甲，无法让更真实更丰富的“我”焕发光彩才是问题的根本。

说来容易做来难，怎么能轻易撕得下呢？“浅薄和努力”的外壳帮她度过了低谷，奔向了事业的顶峰，她自然很难在转瞬之间切换出另一套模式来应对痛苦、应对生活。

拥有松弛感，是可进可退，可追逐可放手，但在她固有的认知体系里，退后便是深渊、是火海、是虎穴，是随时有妖鬼出没的迷雾森林。限制她的也保护了她，她只得停在那里，重复单一的姿态，快乐着、励志着、向前冲锋着，哪怕不能成为舞台上最耀眼的那一个，也好获得片刻心安。

有一件事比输赢重要一万倍

正因旧有模式何其根深蒂固，此次谢娜的崩溃和眼泪才显得尤为珍贵。

被龚琳娜一席话说哭后，她选择了敞开心扉去分享，而不是如当初对待黄磊一样，竖起防御工事怼回去。

演唱《她她她》时，被歌词和舞蹈演员的表演感动到数次落泪，说明艺术所拥有的神奇力量撬开了她上锈的心门。

为什么谢娜在文艺圈呆了这么多年，一直没被熏出点文艺的味道呢？就是因为她把自己的感受维度过分局限于快乐和积极向上方面了，而没有给自己的心誊出足够大的拥抱痛苦的空间，而拥抱痛苦、抒发和整合那些乱七八糟的情绪，正是艺术最大的功能所在。

艺术不是富贵闲人绣出的生活花边，而是当我们对生活没有办法时才生出的一张网。

人生嘛，就是不如意事十之八九，明天和意外不知哪个会先来，人们会随时遭遇失败和意外、灾难和不幸。它是这么复杂的东西，以至于我们的生活不可能用“笑一笑没什么大不了”简单带过，也不可能用“付出总有回报的正能量”来解答所有的困惑，还应有“江枫渔火对愁眠”的矫情、“是非成败转头空”的怅然豁达，以及“一蓑烟雨任平生”的潇洒平静……

迎面走来的舞蹈演员和走心的旋律歌词唤醒了被谢娜囚禁的痛苦、恐惧、哀愁，或者更多。或许在那样的瞬间，她开始清晰地意识到：这一路走来，自己也有无数踉跄和不堪的样子，不阳光、不好笑，但其实也蛮可爱，相对于这一段奇妙的旅程，输与赢似乎已经不那么重要。

所以她难得一见地没有去拉票，应该是沉浸于刚才的舞台和情绪难以自拔吧，又或者是为“处心积虑”扎进这一组、光想证明自己却不顾整体呈现而愧疚。

总之那一刻，短暂脱下铠甲、没再张牙舞爪的谢娜，还挺美的。第一次觉得，哦，原来谢娜也可以我见犹怜。

作者：包法利小姐

关注我，在娱乐世界读人心、解风情。